Гости на праздники оставляют след из полезных бактерий, улучшающих иммунитет

Каждый гость, входящий в наш дом, выделяет 38 миллионов бактериальных клеток в час. Даже если человек задержит дыхание, он всё равно будет терять 10 миллионов бактериальных клеток за 60 минут через слущивание кожи.

По словам Джека А. Гилберта, специалиста по микробной экологии, почти все эти микробы не вредны, а, вероятно, полезны для нас. Он связывает рост аллергий, астмы и сенной лихорадки с "перестерилизованной" средой современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни в помещении.

Наши предки, жившие в окружении разнообразных растений и животных, постоянно сталкивались с множеством бактерий. Тело ожидает встречи с этим биоразнообразием, и его отсутствие может вызывать чрезмерную реакцию иммунной системы.

Регулярное общение с друзьями и семьёй, а также взаимодействие маленьких детей с различными животными стимулирует иммунную систему, и польза от этого значительно перевешивает небольшой риск столкнуться с чем-то вредным.

Социальные ритуалы, такие как рукопожатия, объятия и поцелуи, могли эволюционно развиться как способ обмена, распространения и развития иммунитета к бактериям. Поцелуи, например, могут способствовать здоровому пищеварению и тренировке иммунитета.

Гилберт считает, что нет необходимости усиленно убираться после праздничных встреч, так как микробы повсеместны и их невозможно полностью устранить. Усилить меры чистоты стоит только если один из гостей действительно болен — в таком случае его лучше изолировать.