Улитки показали, что разнообразие — ключ к успеху в запоминании

Новое исследование нейробиологов из Университета Сассекса показывает, что смена деятельности так же полезна для запоминания, как и отдых.

Доктор Майкл Кроссли использовал прудовых улиток для изучения факторов, влияющих на интерференцию памяти (конкуренцию между воспоминаниями).

Он обнаружил, что при обучении двум схожим задачам улитки могли сохранить и вспомнить только первую память.

И наоборот, при обучению двум совершенно несвязанным задачам улитки могли удержать всю информацию и успешно сохранить оба воспоминания.

Доктор Кроссли пояснил: «Мозг улитки гораздо проще нашего, но есть ключевые параллели, которые позволяют изучать их, чтобы лучше понять наши собственные способности к обучению и памяти».

«Мы знаем, что несколько событий обучения, происходящих в быстрой последовательности, могут привести к конкуренции между воспоминаниями. Вот почему, знакомясь с несколькими людьми сразу, мы обычно не можем запомнить все имена».

«До сих пор мы не были уверены, какие факторы заставляют память сохраняться или забываться».

Используя пищевое подкрепление и аверсивное обусловливание, исследователи обнаружили, что при попытке выучить два похожих задания улитка использовала один и тот же нейрон. Это вызывало перекрывающийся механизм, из-за которого выживала только одна память (первая), что известно как проактивная интерференция.

Напротив, при изучении двух разных задач использовались два отдельных нейрона, что приводило к отсутствию конкуренции, перекрытия и успешному сохранению обоих воспоминаний.

Доктор Кроссли объяснил: «Мы поняли, что существует перекрывающийся или неперекрывающийся механизм, который играет ключевую роль в определении того, какие воспоминания сохранятся».

«Поэтому, если мы хотим быстро выучить несколько вещей, нам следует стараться изучать разные, а не похожие темы».

Для студентов это означает, что им следует практиковать интерливинг — переключение между несколькими разными предметами в течение одного дня — чтобы сохранить максимум информации.

Однако в исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications Biology, также было обнаружено, что время нового обучения может сыграть большую роль в интерференции памяти.

Когда новое обучение вводили улитке во время «провала в памяти» (стадии, когда информация временно забывается при передаче из кратковременной в долговременную память), исследователи обнаружили, что более старая память всегда терялась. Это известно как ретроактивная интерференция.

Доктор Ильдико Кеменеш, старший автор статьи, сказала: «По сути, мы считаем, что мозг решает заменить более старое обучение, которое еще не было зафиксировано в долговременной памяти, на более новое, которое, по его мнению, может быть более актуальным».

«Интересно, что такая интерференция происходит только при попытке выучить что-то новое во время провала в памяти».

«Это говорит о том, что более старая память была уязвима только из-за формирования новых воспоминаний. Это имеет смысл, если думать о людях, ведь нам не нужна система, в которой наши воспоминания уязвимы, если кто-то столкнется с нами в неподходящее время!»

Ученые считают, что результаты их исследования, финансируемого BBSRC, дают полезную информацию о том, как хранится память и как лучше всего учиться и сохранять информацию.