Звуки природы улучшают психическое здоровье и мотивируют к защите окружающей среды
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Global Environmental Change, звуки природы могут помочь восстановиться после ментальной усталости, но эта способность находится под угрозой из-за ухудшения состояния экосистем и отрыва людей от естественного мира.
Исследование под руководством команды из Эксетерского университета проанализировало данные более чем 7500 человек, собранные в рамках отмеченного наградами сериала BBC Forest 404 — подкаста-эко-триллера, изображающего мир, лишённый природы.
Участники слушали различные звуковые ландшафты: от побережья и лесов Великобритании до тропического леса в Папуа — Новой Гвинее. Исследователи моделировали изменения в каждом звуковом пейзаже. Участники сообщали о терапевтическом эффекте от звуков вроде прибоя или дождя. А присутствие в этих звуковых средах голосов дикой природы, особенно пения птиц, ещё больше усиливало их потенциал для восстановления после стресса и ментальной усталости.
Ключевой вывод: на эти результаты сильно влиял прошлый опыт людей. У тех, у кого звуки пробуждали воспоминания, они не только были более восстанавливающими, но и это увеличение «терапевтического потенциала» напрямую усиливало их желание защищать эти звуковые ландшафты для будущих поколений.
Тревожный аспект: звуковые пейзажи без голосов дикой природы (отражающие ухудшение качества среды) снижали этот потенциал для психологической пользы, а мотивация людей защищать такие экосистемы также падала.
Ведущий автор исследования Алекс Смолли заявил: «Наши результаты показывают, что защита этих впечатлений может быть полезна как для психического здоровья, так и для природоохранного поведения. Но они также служат суровым предупреждением: когда дело касается природы, воспоминания имеют значение. Чтобы использовать целебную силу природы в будущем, мы должны обеспечить всем возможность формировать позитивный опыт общения с природным миром уже сегодня».
Эксперимент был частью сериала Forest 404, который изображает будущее, где разрушение экосистем полностью стёрло природу из жизни людей. Сериал задаёт вопрос: «Можно ли тосковать по чему-то, чего ты никогда не знал?»
Продюсер сериала Бекки Рипли считает, что исследование помогло ответить на этот вопрос: «Наши результаты демонстрируют, что люди не только высоко ценят звуки птиц и животных, но и ощущают потерю, когда этих звуков нет».
Исследование стало результатом сотрудничества BBC Natural History Unit, BBC Radio 4, Эксетерского университета, Бристольского университета и Открытого университета.