Как ограничения из-за COVID-19 позволяют нам слышать больше природы
Из-за мер по борьбе с COVID-19 канадские города и поселки переживают значительное снижение социальной, рекреационной, промышленной и экономической активности. Это делает их не только пустынными, но и более тихими.
Звук измеряется в децибелах (дБ). Каждое увеличение на 10 дБ примерно соответствует удвоению средней громкости. Почти всё создает измеримый шум:
- Стандартное дыхание — 10 дБ.
- Обычный разговор — 60 дБ.
- Цепная пила — 110 дБ.
- Сирена скорой помощи — 120 дБ.
По данным ВОЗ, регулярное и длительное воздействие шума на уровне 85 дБ (автомобили и грузовики) и выше считается опасным.
Сравнение звуковых ландшафтов до и во время пандемии
В рамках исследования звуки были разделены на пять групп с общими диапазонами децибел:
- Природа (10-50 дБ): шелест листьев, ветер, дождь.
- Люди (60-85 дБ): спорт, разговоры, использование мелких инструментов.
- Городская жизнь (65-95 дБ): сирены, шаги, велосипеды, лай собак.
- Транспорт (70-95 дБ): звуки дорожного транспорта.
- Работа (75-100 дБ): строительство, производство, промышленность.
Результаты записей:
- В феврале (до ограничений) преобладали звуки транспорта и городской жизни (60-100 дБ).
- В апреле (во время ограничений) на тех же местах стали слышны природные звуки, ранее заглушаемые человеческой активностью: шелест листьев, ветер, ручьи, птицы — звуки природы ниже уровня 50 дБ.
Важность звуков природы для благополучия
Исследования указывают на преимущества естественных звуков для человека, связывая их с Теорией восстановления внимания и Теорией восстановления от стресса. Польза включает:
- Снижение частоты сердечных сокращений.
- Снижение уровня стресса и тревоги.
- Увеличение положительных эмоций и общего благополучия.
- Повышение продуктивности.
Это явление связано с биофилией — генетической предрасположенностью человека ко всему природному. Звуки природы обладают способностью успокаивать, чего не могут урбанистические шумы.
В городах естественные звуки часто заглушаются человеческим шумом, но они существуют. Текущее снижение антропогенного шума позволяет их услышать.