Собаки могут быть дикими в своих привычках сна, согласно исследованиям
Сон собак содержит ключи к пониманию того, как жизнь с человеком повлияла на их поведение. Паттерны сна-бодрствования собак также служат полезной моделью для исследований человеческого сна и благополучия.
Паттерны сна: от волка к собаке
Домашние собаки в основном ведут дневной образ жизни (бодрствуют днем, спят ночью), подстраиваясь под ритм жизни хозяев. Большая часть их сна приходится на ночь, с 21:00 до 6:00. Однако, в отличие от людей, собаки часто спят днем, особенно после полудня.
- Продолжительность сна: По оценке исследования 2020 года, средняя собака спит около 10 часов в сутки. На практике определить точное время сложно, так как дремота (отдых с закрытыми глазами) составляет значительную часть их активности. Оценки варьируются от 7 до 16 часов в сутки.
- Предки: Серый волк в дикой природе демонстрирует ночной (активен ночью) или сумеречный (активен на рассвете и закате) паттерны сна. На активность волков влияют антропогенное воздействие, доступность пищи и погода.
- Влияние человека: Волки в неволе, как и собаки, обычно имеют дневной циркадный ритм, адаптируясь к режиму кормления и человеческой активности. Бездомные собаки чаще напоминают диких сородичей, склоняясь к сумеречной или ночной активности. В городах бездомные собаки снова могут синхронизировать сон с человеческой активностью.
Эти данные говорят о том, что одомашнивание не столько изменило привычки сна собак, сколько они определяются образом жизни человека и ситуационными факторами. Оставшись без влияния человека, собаки, вероятно, вернутся к режиму сна своих диких предков.
Природа собачьего сна
Сон собак включает несколько стадий: дремота, легкий медленный сон (NREM) и глубокий быстрый сон (REM), во время которого происходит большая часть сновидений.
- REM-сон: Собаки проводят в REM-фазе примерно 2.9 часа в день — больше, чем люди (1.9 часа). Однако исследование 2022 года показало, что при одинаковых условиях собаки спали в REM-фазе меньше, чем социализированные волки. При этом время в других стадиях сна у них было схожим. Это ставит под вопрос связь REM-сна с одомашниванием.
- Глубина сна: Самый глубокий сон у собак — ночной. Дневной сон более поверхностный. Как и другие животные (крысы, ежи), собаки часто просыпаются после периода REM-сна — возможная эволюционная адаптация для проверки безопасности окружения.
- Гибкость: Частые и относительно короткие циклы сна-бодрствования позволяют собакам легче адаптироваться к изменениям распорядка, чем людям (например, служебные собаки).
- Изменения с возрастом: С возрастом сон собак становится более фрагментированным: уменьшаются эпизоды ночного REM-сна и увеличивается дневной NREM-сон.
- Факторы влияния: На качество сна также влияют пол, дневная активность, благополучие, условия среды и социальные взаимодействия. Лишение дневного сна обычно приводит к более быстрому засыпанию и более длительному REM-сну ночью.
Зачем собаки спят?
Ученые до конца не понимают, зачем нужен сон, но известно, что он критически важен для физического восстановления.
- Консолидация памяти (превращение кратковременной памяти в долговременную), тесно связанная с REM-сном, — наиболее изученная функция. Сон облегчает обучение. Исследование 2017 года в Венгрии показало, что запоминание незнакомых слов у собак значительно улучшалось после 3 часов сна и отдыха.
- Эмоциональная обработка: То же исследование 2017 года выявило, что негативный опыт (разлука с хозяином, приближение незнакомца) приводил у собак к увеличению REM-сна и уменьшению дремоты.
Собаки как модель для человека
Ученые уже используют собак как модель для изучения ряда проблем человеческого сна:
- Расстройства сна (нарколепсия, расстройство поведения во время REM-сна).
- Возрастные изменения, аналогичные деменции у людей (синдром когнитивной дисфункции).
Исследования в этой области, хотя и находятся на ранней стадии, начинают давать данные, которые могут помочь в расшифровке ранних механизмов болезни Альцгеймера и поиске лечения возрастных проблем со здоровьем.