Секрет скорости Усэйна Болта может заключаться в синхронности
Усэйн Болт — один из величайших атлетов в истории. Он самый быстрый человек в мире, владеющий рекордом в беге на 100 метров (9.58 секунд), установленным в финале чемпионата мира IAAF 2009 года в Берлине.
Недавнее исследование с участием адъюнкт-профессора Майкла Дж. Ричардсона, опубликованное в Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, предполагает, что Болт мог получать преимущество, бегая в ногу с соперниками.
Исследование неожиданно показало, что шаги Усэйна Болта в финале 2009 года в Берлине были синхронизированы с шагами занявшего второе место Тайсона Гэя, бежавшего справа от него.
Анализ видео по кадрам показал, что почти 30% шагов Болта и Гэя были синхронизированы — они касались дорожки одновременно. Это особенно удивительно, поскольку Болт от природы делает более длинные шаги и, следовательно, имеет более медленный темп из-за своего роста.
В целом, в финале Болт сделал 41 шаг, тогда как Гэй — 45-46 шагов, поэтому такой высокий процент синхронизированных шагов был неожиданным. Уровень синхронности в финале был выше, чем в полуфиналах, где спринтеры бежали отдельно, и выше, чем можно было бы ожидать случайно.
Похоже, в финале между Болтом и Гэем происходил активный процесс синхронизации, возможно, связанный с визуальной и/или слуховой информацией, который привел к более скоординированным шагам.
Универсальный феномен
Движения двух или более взаимодействующих людей имеют тенденцию спонтанно синхронизироваться друг с другом. Без особого намерения или инструкций их движения могут стать идеально синхронными просто благодаря обмену визуальной и слуховой информацией.
Хотя этот феномен относительно хорошо задокументирован, синхронизированные шаги Болта в финале на 100 м поднимают вопрос о том, имеет ли межличностная синхронизация полезные эффекты для производительности.
Улучшение индивидуальных двигательных показателей
Болт делает более длинные, но более медленные шаги. Чтобы бежать быстрее, он может либо делать еще более длинные шаги, либо увеличить свой темп. Исследование предполагает, что синхронизация его шагов с Гэем могла способствовать последнему.
Задаваемый более быстрым темпом Гэя, Болт мог увеличить свой собственный темп, сохраняя при этом длинные шаги, и, следовательно, двигаться быстрее.
Некоторые недавние исследования показали, что результаты в беге могут улучшаться при прослушивании аудиоритмов, таких как удары метронома или музыки. Музыка с выраженным и постоянным битом также помогает поддерживать оптимальный темп движения и повышает эффективность бега.
Хотя для окончательных выводов необходимы дальнейшие исследования, эти результаты открывают новые перспективы для понимания и использования спонтанной синхронизации с другими людьми для улучшения индивидуальных двигательных показателей.
Вероятно, Болт даже не знал, что синхронизирует свои шаги с Гэем. Но это, возможно, способствовало его рекордному результату.